有一个关于所罗门群岛部落的故事。
当需要砍伐巨大的树木时男性癫痫病发作的前兆是什么，这个部落的人们聚集在一起并诅咒树木。他们这样做了好几天。不可避免的是，面对所有的消极情绪，巨大的树木会自己枯萎并摔倒
如果药物治疗癫痫的方法好吗我对我的朋友像我安阳市癫痫病哪家医院治疗很好自己一样苛刻和不临沧市癫痫病*医院友善，我很快就没有朋友了。
我们有条件认为自我批评是正常的。
我赞同如果我们不再与其他人进行比较和自我评估，我们就是失败。我们很乐意相信我们的自我价值取决于我们如何看待其他人看到我们。我们的幸福和自尊取决于我们无法控制的人和事。
在空闲固定的日子里，试试这个小练习。
记录你的头脑和身体所承受的负面声明。有多少'我不够...'，'我应该......'，'我不应该......'，'与他/她相比，我是...'，'我是失败的，因为...'，'我是......的受害者“，”我对自己生气，因为......“，”我没有时间培养我的身体，因为......“或类似的言论出现了吗？
允许自己在没有负面影响的情况下前行
，在目前情况下，没有过去的负担或者事情的焦虑，这也许是你可以给予自己的很深厚的恩惠之一。
以下是关于自我善待的几点思考和实践：
1.
认识到对自己善良并不是自私的。这不是自怜。
2.
为物质，精神和精神上的事物和关系创造时间和空间（锻炼，冥想，与家人共度美好时光）
3.
做到宽恕。放弃愤怒和憎恨。一次一个小动作。你会惊讶地发现下面隐藏着多少快乐和自由。
4.
养成爱自己的好习惯。每天花几分钟时间欣赏关于你的美好事物。写一封信给你自己的事情，使你无价。
5.
慢一点。在生活的匆忙中很容易失去目的。但目的是让生命值得生活。花点时间停下来呼吸，欣赏生活。经常重新评估和重新关注。要感激所有的一切。
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愿你充满对自己的爱和同情。
带着感激。